Le système immunitaire a une importance capitale dans le bien-être général d'un individu. Grâce aux globules blancs, il fournit à l'organisme une protection contre les agressions des microbes et des virus. Il est possible de le renforcer pour lui permettre d'assurer correctement son rôle face à des agresseurs de plus en plus virulents. Le ginseng, une plante d'une grande renommée et aux multiples vertus, se révèle être un puissant allié dans la quête de performance dudit système.
Le renforcement du système immunitaire
Le ginseng est une plante médicinale dont la taille varie entre 30 et 50 cm. Il doit ses capacités d'améliorations des défenses naturelles à ses racines tubérisées dont la taille augmente selon l'âge. Le ginseng s'adapte aux besoins de l'organisme, l'aide à se désintoxiquer et le rend plus résistant aux diverses maladies. En outre, il augmente considérablement aussi bien la quantité de globules rouges que celle de globules blancs. On distingue généralement deux variétés de cette plante : le ginseng asiatique ou Panax Ginseng (le plus connu) et le ginseng nord-américain.
Le Panax ginseng existe en deux modèles : le blanc et le rouge. Il est dit blanc quand la racine a été nettoyée puis séchée. Le ginseng rouge encore appelé ginseng rouge de Corée, est celui dont la racine a été traitée à la vapeur avant d'être séchée. L'intérêt de cette différenciation réside dans le type d'effets recherchés lors de la prise. En effet, le ginseng blanc a une action plus lente et plus profonde alors que le ginseng rouge a une action plus forte et plus rapide.
L'utilisation régulière de cette plante permet de stimuler l'organisme et de le rendre apte à faire face aux maux de l'hiver tels que le rhume, la bronchite et la grippe. Il permet aussi de réguler la production de cortisol par l'organisme. Cela est d'une grande importance en matière de fortification de l'organisme, puisque le cortisol est une hormone qui affaiblit les défenses immunitaires. Le ginseng a donc un effet immunostimulant.
Ginseng rouge ou ginseng blanc, que choisir ?
Il convient de préciser au préalable que le ginseng est composé de plusieurs éléments. Il s'agit entre autres des antioxydants, des peptides, des acides aminés, des vitamines, des panaxanes, des polyacétylène-alcools et des saponines. D'ailleurs, il doit essentiellement son principe actif aux saponines, plus particulièrement les ginsénosides. Ainsi, pour se procurer du ginseng de qualité, il faut s'intéresser à ces derniers. Bien que provenant de la même plante, le ginseng rouge se distingue du ginseng blanc par sa plus grande teneur en ginsénosides.
Grâce à son plus grand taux de principe actif, le ginseng rouge (de Corée ou de Chine) est le plus efficace. Habituellement, on retrouve ces produits sous forme de compléments alimentaires naturels, qu'il s'agisse de comprimés, de gélules, de poudre, etc. Le ginseng peut également être intégré dans l'alimentation en étant cuit ou cru. Les bénéfices que procure sa consommation à l'organisme humain sont tels que l'Organisation Mondiale de la Santé recommande son utilisation.
Il s'intègre parfaitement au rang des remèdes naturels. Il est important de préciser que dans le cadre d'une consolidation du système immunitaire, le ginseng sous la forme d'ampoules à boire est l'idéal. Dans le même temps, il est recommandé de prendre un ginseng bio pour pouvoir jouir réellement des bienfaits de ce trésor de la nature.
Quelles sont les autres vertus du ginseng ?
Le pouvoir du ginseng est très grand et très varié. Cela fait de lui un produit assez apprécié en naturopathie. À cet effet, sa renommée s'étend à d'autres usages tels que la stimulation de la libido et le renforcement des capacités cognitives. Il est réputé pour déclencher chez la personne qui l'intègre dans son alimentation, un profond désir. Dans le cas des femmes, il constitue un puissant allié qui leur permet de lutter contre la frigidité. Pour ce qui est de l'homme, il l'aide à renforcer sa virilité ainsi que sa confiance en lui-même.
En outre, l'usage du ginseng permet de lutter contre les problèmes d'érection et d'atteindre des performances beaucoup plus significatives. Toutefois, sa combinaison avec d'autres stimulants sexuels (tels que le viagra) est déconseillée. Dans le domaine de la fécondité, il augmente la période d'ovulation et améliore la qualité du sperme.
De plus, ses effets sur le cerveau humain sont remarquables. En effet, il est réputé comme étant un bon aide-mémoire et un puissant stimulant de fonctions cognitives. Il aide à avoir une meilleure concentration, à réduire le stress et à lutter contre la dépression. Les personnes qui souffrent de maladies dégénératives trouveront en lui un puissant allié. À ce sujet, il a un effet avéré dans les cas de déficience mentale et même d'Alzheimer.